Essay, Research Paper: Meditation

iia aaa?a iaeeoea ae?ieu?

ai a?c?a iae?ei au aoaoe aiaeeoea eaoe aaouoeu aeceaa iioeau acaou aiia, aaauo aaieue aiioeau aaiu ao?eieu, ?aeoa au?e ao?eie aaaaiu a?eaaiu ui?a , iaaaa eoeoa aaauo. a?a uaaiei ae?a naa ui ee?e?a uo?ao i?a aeauo iaaeo iioa iaeeeeae. aee?e?a a?oaoa aaoaoaioeu aeauo aoaii ai?oc aea - aaeona?a uaea aouaea aeauo iace?a ee?eu a?au o? iuau aiauaa?i a?ueia. ae eueaaa aai aaoe?o aai iooae i?nau ee?e?a ?a, aaa eeu?i a?ueei aaeoei iaeoao, a?au aaii uai ?uei ia auei ui?a ei a?ii aooeiau, ai ?ooao oao aei a?uaa?i o?eia ?oaa ueu?a ui ioei aeaiaa o?eie uaeo, ioei oeoae aiue oan? ueaii aei nao ?auaei ea?a aea?a. auei ae?a iuoeeo ?oi aicuaau ae?a oan?, aiei oauca ee?e?au uiuiaau auaei ?eoei ae?ieei.
ao?ou ee?e?au ae?ieau a?c?a iucooei
1. a?oaea aoe aaao a?ao?ei ioie?a aoaa iu?oei aiu?aiau uiooeoei i?a iaeoao au?e .
2. a?a ioe?ei au ei aicuaau ui?a ioao ?uai aeai aoeuea ieeaai u?aoa inaeiu ua?a oauei.
3. a?a ?au?ei aeeae iaaoei oia?ei eauo auaaoa ui?a a?au?ei iai ioiau ioia, iuaaoa aaoei eia caaau aeoeoa, aeeaee aaaa aooai eaa uaoaa ooiei iaac?ei.
4. a?a ioeeoei au auei ui?a i?ii ia eae ua?ii aoneae eaea i?a ?i eauo iaei?o ii?a.
5. a?a ceei ceei ae?eneaei iaaa aoaouei iaaa aiei aee?e?a ui iaeeoea ae?ieu iaieea aau?a aaaoaa iaoaou ai au?e, aiaa?eeae ai aoneae aiei ai ?aoau iaeu on?ei io?aa aei aiuau au?e aaao e?ua oiea iaaa ee ao?ei aicuaau iuuaiiau iuaa ia eaao aia ?ac iuei aiooae, aiei aiaeeoeau ae?ieau a?a ?oei aaaoaa aao ui?i oi aioao ai au?e.
iaaaia iaeeoeeu ?a?aie?e; eaiiu auaea aoaoa uiaei;
uia a - oaiaei ai?ai aiane?a i?ooei au aaao ,iu?u?ei aaua aiue 15 a?au aoi eae ?eoao a?a iucooei i?aiau uoanei a?a?uei aoia aoe?eu, uiauieu oi aoia a?oueu- ueieu. a?a ioiei a?oaea ia?ao aanen ui?a

eioe ioia ieaai aia, ia?ao ui oueea eeaau aiaeoeau ai a?ao ui aaaa , eoeoa cnaei.

uia a - oe?aa. ouae io?aa aoaoa caoueu, io?aa au ooie, oeuea aa?oaea eao ia u?aoa aa?a iucooei aaua aaaoi noa?e?e aaeue , aoe oe?aa caoue aiuacoo a?a ioo?ei oaa icnaiei ui?uei oie?a iieu o?eia ao?eia.

uia a - eueaa au?e, aa??a iiane?a a?a iaiaei ioaneaeau aao?eu aoaeei ino?ei i?ai iane?ie iuei uiae ?oao oi aiane?a aa iuea?i aiea aia oan? aaaoei acoei.

uia a - ueeaa aa eueaa, u?e iacie ouae iaeoao, ia iouau eiai - aei anao ia uoaia ?au?ei ia ioiau iia a?aaau aeeua aiia uoeea.


iaeeoeeu ?a?aie?e aea acu ie?e oaau ui ee?e?au uia?cau aau?a o?eia ai aoaeoa aaaoaa, aea ouaea iaa?a aoueea iei iuaeia iei aai.


eae o'e - o'e ?a?a


eae o'e aea aai?au iceia oea uauouca anei io?e eia iaau u?ei oi eae ??eoei eaaaeneei aaea iaannu oi aai?au ao'e-?a?a aoi anueiau oi aoie ceei aooaiui.
aea iacau auaei uiaua ano?eei oe?oeei ;

- aano?e aooaae; aaai?au aeaeo'e aiaannu oi uoaeie o'e?a?a uai
ci? ae?eaoie iaooaaa ane?eu, a?a oaucei au aaao aau aioeaea?ei
aa ( ooaoe a?oaea ) aiaouoei ?oeia eaaa eauo ui o'e ( a?oaeu aceei )
iei ci?e aaao.
a?a oaucei cneiau a?oaeeau aoe?eau oi eae oeeae oaaau auoeoei aouecu ei aioo?ei aaao.
aoeaau aaao = aoeaau a?ou.


- aano?e aiciue ; ane?ei aaioei uaceei ai iaa? aca aaai, aiei ie
uiaia au aai?au aiceia iuoai au aai?au aceei.
iei u?aoa iooo au?aoau aeaeo'e eu ai aoie?oea iceiueu ui aa?a
ooieu aa au?oa, uaoe?oai ai?ca aaa ?oeia iauiiu aiiaa iei
aaoe auoaai aei ao?eeu a?oaeu aeoea aua?o iuae ?oi au?aoa
aao?eeua aiaa.
?eoai aoaoia ui aoeau iaoau ?ueei, ia oi eae au?auau aeeui
aia oi eae ao?eeui aoeaa.
ia uiuaei aacie iei iaa? aceei oe?e aa ueie.


- aano?e aoac?e ; aeae o'e aaa aoeiae auii o"o aoeianaoea ane?eu
aii?a auooia u?e eacau ae?ai- aeei aaea?a aa?eeae aaoneae
aoe aa?ua, a??ae aa?eoe - aeae o'e iaca auaea eacau aia aiaea
aaui iaoia?ea iauiiu aiaa?a oeiaeu.
aeaaae?i uoaia iacaoe aeae o'e eaai?au iceia , iaiei aaoe ceei
ui ?oeia oi aeao.
ioeau aaoe (eaa), ?aia aneia oi aceei, iieu a?iau (?i aaa ?eai,
?eai aaa ?i).
aaai?i aeae o'e uia aau oi oeau , aeeeau a?iau, ucoao aaooea uae
eae oaaaa, aao uiuoeo aaaoi eueo oi auei aa?ou uaaieei ea aea
oi aaao.
aeae o'e aao'e ?a?a ai aai?eau aiuaoaiau o"e ieia?e a?uei aocae aoaii auaoiau oaau iaoeaau aaoi a?oui aei aieuaoei aaei oaoau aceei.
aouoau au?ei aacoa?au auouea aai?eau aia ai aiooa aeii aeuoai aooe .
eeai iuoaiei aeuoai iaau a?uei eae o'e oi a?uoea aua?ei a?aeei iue?ae iaaue aoaou ceeai aaaa?ui.


uoaai aeae o'e iaiio iei aai aei aei aei ioa a?oua aauai iioaa aaeue ui aiuoai.
aeae o'e iaea i:
ae?ai oe?e a?oue aaai
aaaiu eauo aoeea?
aaaou eeaiu a?aoaaae?oea aei aiooeau
ueoao aeauo aaeue (uoeoei, neaaiu ia-oaea)
aoeaau aaauo aaeeaiu iaeoao
a?e?u iucei ?oueei aoe?ei
aoaa aei noao aaoei ceaaei…




"eoea eia ao, ?aoi eia ?ao" cei ne?e.